ただし玉露の方が凄い！？ こんにちは弘邦医院院長の林雅之です。本日のテーマは、「コーヒーの効果」です。夏は外出先でコーヒーを飲む機会が増えてきます。あ～暑い、ちょっと喫茶店で涼もう、なんてことになるのですが、喫茶店では煎茶やほうじ茶が出てくる喫茶店はマレで、大抵はコーヒーを...

カッコ悪いなんて思っている場合じゃない ＝濡れタオルを首に巻く＝ こんにちは弘邦医院院長の林雅之です。本日のテーマは、「水分補給以外の熱中症対策」です。熱中症対策といえば水分補給がまず頭に浮かびますが、それ以外の対策についてお話ししましょう。手軽な方法はつばの広い帽子をかぶ...

飲まないと熱中症になると言うが… ＝ビールを飲むと水不足に拍車がかかる＝ こんにちは弘邦医院院長の林雅之です。本日のテーマは、「水分補給」です。これからしばらくはこまめに水分補給しないと熱中症になると心配されている人が多いと思います。では、人が１日で必要とする水分補給量はど...

こんにちは弘邦医院院長の林雅之です。本日のテーマは、「ビールと枝豆」です。 ビールがおいしい季節です。クーラーの効いた部屋でビールに枝豆で好きなドラマを見るという人も多いことでしょう。かく言う私も大のビール好きです。プロレスを見ながらのビールは最高です。...

水着の季節 こんにちは弘邦医院院長の林雅之です。本日のテーマは、「陰毛」についてです。水遊びが恋しい季節がやってきました。海や川、プールで水着姿を披露する若い女性の中にはアンダーヘアが気になり、処理をはじめる人もいると思います。...

糖尿病死、心臓病死が変わる ＝夜はがっつりをやめる＝ こんにちは、弘邦医院院長の林雅之です。本日のテーマは「朝食と夕食の栄養摂取の差」についてです。 皆さんは、朝食を食べない人は食べる人よりも死亡率が高いという話を聞いたことがあると思います。これはさまざまな疫学研究で明らか...

抗酸化作用はビタミンＥの１００倍 =５０分早く覚める＝ こんにちは弘邦医院院長の林雅之です。本日のテーマは、「トマト」です。夏野菜の代表的な野菜ですが、最近は温室栽培により一年中食卓に載るようになりました。 トマトは低カロリーでビタミンが豊富なことが知られています。風邪の予...

＝大事なのは血管を冷やすこと= こんにちは弘邦医院院長の林雅之です。本日のテーマは「熱中症と冷感グッズ」です。６月に入り気温がぐんぐん上がり、汗がシャツにまとわりつく、嫌な季節がやってきました。昔は、扇風機にあたったり、冷たい飲み物を飲んだりしたものですが、最近は「冷感グッ...

こんにちは、弘邦医院院長の林雅之です。本日のテーマは「新型コロナ、第三波は来るのか？」です。外出自粛が全面解除になったことで、新型コロナへの関心が薄れているようです。日本では東京を除いては、感染者が抑えられています。いまの状況では国内で新たに感染爆発が起こるような状況とは思...

こんにちは、弘邦医院院長の林雅之です。本日のテーマは「こどもの近視」です。お子さんをお持ちの親御さんの心配事のひとつにお子さんの近視があると思います。目が悪いのは親の遺伝だと考える人は大勢いますが、必ずしもそうではありません。環境も大きく影響します。実は中学生の近視の原因の...