弘邦医院お知らせ

November 28, 2018

こんにちは、弘邦医院の林です。

今日の診療は平常通り、午前・午後です。

さて、本日のテーマは剣道です。

私は剣道の経験はありませんが、剣道は生涯スポーツとして

優れた点がいくつもあるようです。

他のスポーツと比べて高齢者でも続けられること、

大声を出せること、剣道教室など他の年代との交流が

あること、出場した大会があることなどです。

 実際、京都学園大学健康医療学部の研究者がまとめた

「高齢の剣道高段者における健康・体力と生活状況」という論文には

興味深いことが書かれています。京都市内在住の60歳以上の3段から

8段までの275人の生活状況を調査し、同年...

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